宝宝受惊吓睡不安稳，这时候妈妈一定要有耐心，要一直陪在宝宝身边，给宝宝足够的安全感，如果是比较小的宝宝，可以给宝宝睡觉时候包一个襁褓，能够睡得比较踏实；另外睡觉时候妈妈可以抱着他们哄睡，让宝宝神经放松；在房间里面放一些优美的睡眠曲，能够让宝宝的神情安定下来；同时睡觉时候屋子里面要注意避免开灯有光亮，否则也会影响到宝宝睡眠的。如果宝宝受到惊吓比较严重，则需要将就医检查治疗。