胃肠感冒患者的饮食应该以清淡为主，日常多吃容易消化的半流质食物，例如小米粥、面条以及菜汤等。其次，还应该多吃新鲜的蔬果，能够满足机体对维生素的需求，有利于恢复。治疗期间少量多餐，根据自己胃肠道的适应能力逐步增加进食量，避免暴饮暴食，否则会加重胃肠道负担，影响恢复。平时还可以多喝水，保证每日饮水量达到两升，能够促进体内毒素排出。同时，治疗期间适当休息，避免劳累。