腰突然间很疼，并且不能够活动，很有可能是急性扭伤引起的，也有可能是体内缺乏钙元素导致的骨质疏松，同时不排除是颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生、骨刺、痛风、关节炎等疾病诱发的腰痛。建议急性腰扭伤的患者，使用冰袋冷敷局部，在二十四小时之后再使用热毛巾热敷局部，以改善腰痛的症状。如果腰痛的症状过于明显，需要积极到正规的医院做检查，明确病因之后积极治疗。