喉咙痛首先要确定是什么原因引起的，如果是长时间说话导致喉咙痛，可以多吃有润喉功效的食物，如雪梨、枇杷、西瓜、百合、白萝卜等。如果是咽喉炎、呼吸道感染等原因导致的喉咙痛，只靠饮食调理效果不是很好，可以在医生指导下服用阿莫西林、阿奇霉素、咽炎片等药物进行治疗。如果是上火引起的喉咙痛，可以吃一些清热去火的东西缓解症状，如青菜、苦瓜、黄瓜、板蓝根颗粒等。