通常情况下憋了尿后膀胱痛在及时排尿后，膀胱痛的症状就会自动消失。如果在排完尿后仍然存在膀胱痛的症状，则考虑是因为憋尿导致膀胱的平滑肌和逼尿肌出现拉伤导致，这种情况一般在一周到两周左右就可自行恢复，不需要特殊处理；另外，也有可能是因为长期憋尿导致膀胱炎引起的疼痛，所以如果排尿后出现持续的疼痛，建议先到医院进行尿常规检查。如果是膀胱炎引起的疼痛则需要使用喹诺酮类药物或头孢菌类等抗生素进行治疗。