孕妇是可以吃葡萄干的，葡萄干中含有多种维生素和微量元素，以及蛋白质等物质，可以为孕妇及胎儿提供营养。而且葡萄干中还含有多种人体所需氨基酸，孕妇适量食用可以缓解疲劳，还能缓解神经衰弱，预防失眠。葡萄干中含铁也是丰富的，可以避免妊娠期贫血的发生。另外，葡萄干还含有酒石酸，它能促进肠胃蠕动，帮助消化，增加孕妇的食欲，缓解孕吐反应。但注意葡萄干中糖分高，不能多吃，以免引起肥胖或妊娠糖尿病的发生。