窦性心律不齐并不算严重。窦性心律不齐是临床上比较常见的现象可由生理性及病理性等两种原因引起，生理性原因主要是受到抽烟酗酒、情绪波动幅度大等影响造成的，在调整好生活饮食习惯后多可以自行恢复，而病理性考虑是患有心肌梗死、先天性心脏病等引起的，这种情况及时发现，并遵医嘱用药，如心肌梗死可以使用镇静止痛药物，并及时调整血容量，而先天性心脏病可以通过手术的方法治疗，多可以控制病情，不用过于担心。