如果月经规律的女性，孕酮值在0.6-1.9nmol/L之间，考虑为快要月经来潮了。但是因为临床上会用不同的试剂测孕酮，所以参考范围也可能会不一样。建议月经期之前的女性可以喝一些生姜红糖水，或者用艾叶水泡脚，这样可以减轻经期因血液流通不畅而产生的不适之感。建议女性在经期要合理膳食，避免食用生冷刺激的食物。要做好保暖措施，预防着凉生病。平时要多休息，避免剧烈运动。