想要缓解头痛，首先需要明白头痛的原因，如果是因为熬夜过久、睡眠不足引起的头痛，平时需要注意劳逸结合，养成良好的睡眠习惯；如果是因为感冒引起的头痛，需要对感染进行对症治疗，当感冒逐渐好转甚至恢复，头痛症状便会随之消失；如果是患有偏头痛引起的头痛，需要服用药物治疗，常见的药物有复方羊角颗粒、布洛芬、双氯芬酸钠等；平时可以联合针灸、按摩的方法，缓解头痛；也可以使用热敷，促进血液循环。