经常头晕头胀可能是因为过度劳累、长期熬夜、用脑频繁造成的，还有可能是脑供血不足诱发的；而对于低血压、高血压、流行性感冒、颈椎病等疾病也会诱发头、头胀痛现象的出现；不排除高血脂症的可能性。平时要注意劳逸结合，对头部进行热敷按摩或者在晚上睡觉前饮用温牛奶、泡热水澡，提高睡眠质量。若头痛头晕症状没有得到缓解，还需要到医院的神经内科做脑部CT、核磁共振检查，以便判断疾病。