叶酸整个孕期都需要摄入，尤其是孕一周到孕十二周之间。孕初期是孩子发育稳定的一段重要时间，孕妇缺乏叶酸会导致胎儿出现神经管畸形，患有有此病出生时可出现脊柱裂、脑膨出等缺陷。孕早期补充叶酸还可以预防唇腭裂儿的出生。叶酸还可以促进红细胞形成，孕晚期缺乏叶酸可导致母亲和胎儿患有巨幼细胞贫血。女性在怀孕期间绝对不能缺乏叶酸，多吃富含叶酸的食物，不满足一天摄入量时应该及时补充片剂叶酸。