淡化雀斑的方法一般有以下几种方式：第一，比较轻微的雀斑，平时注意防晒即可，因为太阳中的紫外线会加重局部的黑色素形成，所以出门时可以佩戴遮阳伞或者涂抹防晒霜。第二，比较明显的雀斑，可以去医院涂抹果酸，能够促进局部的黑色素代谢，从而达到淡化雀斑的目的。第三，若雀斑比较严重，此时可以通过光子嫩肤、强脉冲光进行治疗，一般经过多次治疗后，可以达到较好的效果。