平时可以使用热毛巾敷于眼部，停留十分钟，促使眼周部血液循环，缓解症状。同时还要注意休息，每天的睡眠时间应该超过八小时，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。不要依赖性使用电子产品，每天坚持做两遍眼保健操，能够缓解眼疲劳。若经上述方法操作后症状没有缓解，考虑是因为面神经痉挛引起的，若存在流眼泪的症状，可能是结膜炎引起的。平时要做好保暖措施，并到医院眼科检查。