引起肩膀疼痛的原因有很多，首先就是一些疾病导致的，例如肩周炎、关节炎等，而且颈椎病没有及时治疗也会刺激肩膀，从而出现疼痛；另外，可能是长期从事体力活动，肩膀承受的重力较多，导致肌肉出现劳损；其次，就是外伤引起的。想要改善症状，就需要及时治疗，例如肩周炎引起的，可以去医院做康复治疗，平时在家也可以去中医理疗，例如推拿、针灸等；如果疼痛严重，还可以服用止痛药。