膝盖滑膜炎患者在日常生活中可以适当的进行户外运动，从而提高自身免疫，同时也需要多喝牛奶，多晒太阳，有利于滑膜炎的恢复；患者还可以适当的锻炼股四头肌，直腿抬高，有利于促进血液的循环以及关节积液的吸收。如果患者积液量较多，需要适当的休息，可以进行推拿、按摩等方式进行治疗。另外患者如果症状比较严重可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠等消炎镇痛药物，必要时还可以局部注射盐酸利多卡因以及曲安奈德注射液，可以使症状得到恢复。