没有避孕套，优先选择体外射精的方式，在双方进行性生活的过程中，男方可以选择体外射精，避免精子进入阴道内部，可以起到避孕的效果，但这种方法的失败率较高，除体外射精以外，女性也可以在同房72小时内，紧急服用避孕药物，可以阻断精子和卵子的结合，但这种方法不宜经常性使用，容易导致女性出现内分泌的紊乱，可以选择服用长期避孕药进行避孕，可以将不良反应降到最低。