怀孕后，女性采取左侧卧位睡觉比较好。怀孕之后，由于胎儿增大，子宫也不断的增大，加上子宫左侧有乙状结肠和直肠，所以子宫可能会挤着歪向了右边，出现子宫右旋的情况。这种时候，采取左侧卧位睡姿可以缓解子宫右旋的状态，可以减轻子宫对血管的压迫，使紧绷的血管得到放松，增加供血量，可以给胎儿输送充足的氧气和营养物质，有利于宝宝的生长发育。但整晚让孕妇保持一个姿势也是不可能的，可以偶尔的改变一下姿势，直到舒服就好。