胃疼的人平时饮食要清淡，尽量吃一些容易消化的食物，如面条、馒头、苹果、香蕉、西红柿、卷心菜、南瓜、胡萝卜、牛奶、苏打饼干、白萝卜等。同时还可以根据自身情况吃一些可以养胃的食物，如果是胃寒引起的胃疼，可以多吃温热的食物，如百胡椒猪肚汤、胡椒红枣茶、桂皮红糖饮、干姜枣芪羊肉、高良姜粥等。如果是消化不良出现胃疼的症状，可以食用一些促进消化的食物，如山楂、白菜、酸奶等。