脚后跟筋疼首先考虑是长时间行走，导致局部组织劳损引起，其次考虑是跟腱炎，穿着不舒适的鞋袜、局部存在骨刺、运动强度过大、跟腱部位拉伤等原因都容易诱发该病症。如果是局部劳损引起，建议男性多休息，同时可以通过局部按摩的方式缓解。若明确是跟腱炎引起，出现疼痛症状时，建议进行局部冷敷，或遵医嘱应用非甾体类抗炎药缓解，必要时也可以联合超声、针灸等方式缓解。