怀孕一个月感冒对宝宝一般是没有影响的。感冒期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。另外注意饮食清淡，多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激的食物。可以适当的进行户外的活动，增强抵抗力，但避免去人群密集的场所。如果感冒的症状比较严重，出现发烧、咳嗽等症状，建议及时的去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗，避免擅自用药，以防对胎儿产生伤害。