肌肉痉挛的症状主要是肌肉僵直或者不自觉的抽搐，通常是指在剧烈运动后，没有得到充足的休息，导致局部肌肉发生乳酸堆积，使肌肉出现痉挛的现象，严重的会导致肌肉产生剧烈的疼痛感，可通过适当的按摩得到缓解。也可能是因为自身患有椎体系统疾病，而引发肌肉痉挛的现象， 需要及时去医院进行正规有效的治疗，消除病灶后，可以缓解肌肉痉挛的现象。日常不宜进行剧烈的体育运动，避免导致肌肉痉挛。