祛湿茶主要具有清热利湿以及排毒养颜等功效，其饮用后可以提高脾脏的功能，提高脾脏的运化作用，从而可以去除体内的湿气，缓解患者口臭、食欲不振以及脾胃虚弱等情况。祛湿茶大多由金银花、鸡蛋花以及木棉花等材料组成，其适合体内有湿热的人饮用。体内有湿热的人还可以进行针灸、艾灸等治疗，晚上睡觉前可以用生姜水进行泡脚，其具有活血化瘀的功效，可以促进体内的湿气排出。