脸上晒的黑斑可以采用激光、冷冻等物理方法进行治疗，患者也可以在医生的指导下使用氢醌霜等药物涂抹患处，起到淡化色素的作用，平时也可以多食用富含维生素C和维生素E的食物，出门时还应该做好防晒措施，防止皮肤长时间暴露在强烈的光线下，从而加重色素沉着。另外，患者还应该调整生活习惯，养成规律的作息，不要经常熬夜，防止内分泌紊乱，影响治疗效果。