乳房左侧疼痛的原因有：一、外伤，如果乳房受到挤压或者撞击，导致左侧软组织受到不同程度的损伤，就会引起不适。二、乳腺增生，如果人体的激素水平明显改变，就容易使乳腺组织充血肿胀，也会出现疼痛等症状。三、乳腺炎，如果乳汁长时间淤积或者受到细菌等微生物的感染，则会诱发炎症，出现不适。建议女性及时明确病因，如果存在具体的病症，应该在医生的指导下使用消炎或者止疼药物改善病情。