胃胀气的缓解方式是顺时针按摩腹部5分钟左右，促进胃肠道的蠕动；还可以通过热敷或适当散步等方式缓解胃胀气的现象。当胃胀的现象严重时，可以在医生的指导下使用促消化的药物积极治疗，使用双歧杆菌片等益生菌类的药物促进缓解胃部的不适。如果是由于胃动力不足引起的胃胀气，可以在医生的指导下使用多潘立酮片、莫沙必利等促进胃动力的药物积极治疗。