患者出现耳鸣的情况，首先需要调整自己的情绪，减轻内心的压力，保持良好的心态，尽量避免去高噪音的环境，然后去医院进行耳镜检查，明确耳鸣的原因，患者可以先服用烟酸，改善耳蜗内的血液，然后再配合口服三磷酸腺苷等药物，可以营养神经，缓解耳鸣的症状。患者在平时还要适当的对耳部进行按摩，可以按摩听会穴，也可以对太溪穴或者是风池穴等穴位进行针灸。