遗精不一定对身体有害。遗精是男性临床上比较多见的状况，如果患者只是偶尔的遗精且自身抵抗力比较强，则可能不会对身体产生危害；但如果患者是长时间且频繁的遗精，同时自身抵抗力和免疫比较低下，则对身体会有一定的危害，此时会导致精神萎靡、腰膝酸软和睡眠质量不佳等状况。频繁遗精的患者应积极去医院泌尿外科就诊，平时生活中避免不良的生活习惯，按时更换内裤。