患者出现脾虚腹胀时，可以吃一些新鲜的蔬菜，比如南瓜、土豆、大蒜、姜、番茄、蘑菇、丝瓜、冬瓜等，同时还可以吃一些补脾益气、醒脾开胃的食品，比如说山药、扁豆、红豆、栗子、薏米、梗米、鸡肉、兔肉、牛肉等。可以适当的经常煲一些汤，比如乌鸡汤、排骨汤，可以补充营养。可以多喝牛奶，适当的补充一些高蛋白的食物，对于身体有一定的增强免疫力的作用。平时要避免吃寒凉的食物、寒凉的水果。要注意休息，保持心情愉快，保持良好的作息习惯，避免过度操劳。