睡觉睡落枕了脖子疼患者可以使用热毛巾热敷，贴活血止痛的药膏，促进局部血液循环，改善症状；其次，可以到正规中医馆做烤灯、推拿按摩、理疗、针灸、艾灸、拔火罐、牵引等，温经通络，缓解不适症状；患者疼痛症状严重，可以在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布等药物，缓解疼痛。患者应注意颈椎保暖，选择合适的枕头，调整睡姿，平时可以适当做颈椎活动，加强肩颈部肌肉力量。