患者骨折后，在日常生活中应多吃富含钙质的食物，比如排骨、牛奶、虾肉、鹌鹑蛋、鸡肉、鱼肉、核桃、海带、黑芝麻、豆腐、黑豆等等。多吃些富含维生素D的食物，比如猪肝、花生、鸡肝、牛肝、鸭肝、蘑菇、牛肉、乳酪、鳗鱼等等，促进体内钙质吸收。骨折后应及时去医院检查，听从医嘱，避免进行过于剧烈的运动，以免影响骨折部位恢复速度。平时注意多休息，保持心情愉悦，多晒晒太阳，可以适当活动。