如果得了滑膜炎，首先需要进行患肢制动，避免过度劳累，严禁剧烈运动。其次，使用药物进行治疗，可以服用非甾体消炎药，例如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等。并外用活血化瘀的膏药缓解疼痛，同时配合微波、超短波、红外线等物理方式进行治疗。如果患者病情较重，保守治疗无效，可以采取手术治疗，通常是在关节镜下行滑膜清理手术。建议根据患者的个人情况，选择合适的治疗方式。