出现消化不良、拉肚子的症状，需要在饮食上进行调理，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，同时避免辛辣、油腻食物的摄入，以免加重肠胃负担，使消化不良的症状加重。还可以局部的按摩，促进肠胃蠕动。此外，还可以口服蒙脱石散进行止泻治疗，还需要适当的增加饮水量，如果腹泻严重时，也可以口服补液盐，避免电解质紊乱的情况发生。如果还伴有发烧等症状时，考虑是细菌感染引起的，需要通过血常规等相关的检查，明确诊断。