一般怀孕三个月以后可以喝孕妇奶粉，孕妇奶粉是专门为孕妇调配的奶粉，其中含有叶酸、维生素、微量元素以及人体所需的多种矿物质。由于孕前三个月胚胎比较小，怀孕所需的营养元素不太高，因此正常饮食就可以满足，随着胎儿不断发育增大，摄取的营养元素也比较多，单靠饮食很难保证营养全面，此时就可以喝孕妇奶粉补充。另外孕妇还要注意饮食习惯，尽量多吃绿叶蔬菜、胡萝卜、鸡蛋、奶制品、牛肉以及瘦肉等食物。