孕妇可以吃花甲。花甲中的营养物质比较丰富，其中含有丰富的钙、硒等物质，可以帮助孕妇补充钙质，有效的防止孕期出现腿抽筋的现象，还可以促进胎儿的牙齿以及骨骼的发育。另外花甲还具有利水消肿的作用，对妊娠期水肿有辅助的治疗作用，有利于孕妇的健康。但是由于花甲属于寒性的食物，孕妇不能过量食用，以防出现不良的反应。怀孕期间要注意营养的摄入，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆制品等。