如果怀疑自身存在水肿的现象，可以使用手指对足踝部、眼睑、脸颊等部位进行按压，如果局部短时间内出现凹痕，没有及时恢复原状，就考虑是出现水肿。因为水肿更容易出现在组织疏松的部位和血液循环较为缓慢的部位，所以晨起后按压面部会比较明显，部分人群晨起后小腿比较纤细，由于下肢静脉回流不畅，在下午时分按压小腿也会感觉局部肿胀的现象比较明显。