三个月宝宝脖子还是软的是不正常的，考虑是由于颈部肌肉力量不足引起的，还有可能是染色体病变、智力低下或者脑损伤等因素造成的。家长可以将宝宝适当的进行竖抱锻炼，促使颈部肌肉发育，坚持母乳喂养，并带宝宝适当的晒太阳，促进机体对钙质的吸收，有助于生长发育。若宝宝脖子软的现象持续时间较长，家长最好带其到医院的儿科做脑部CT、核磁共振、血常规检查。