乳房刺痛的原因有：一、饮食，如果患者摄入大量咖啡因、酒精或者激素，就容易导致乳房组织充血肿胀，出现刺痛的感觉。二、精神因素，如果经常处于精神压力大，情绪激动的状态，也会影响人体的激素水平，引起不适。三、乳腺疾病，如果患者本身存在乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等病症，也可能出现刺痛等症状。四、摩擦，如果患者穿着紧身或者纤维化衣物，导致皮肤受到反复摩擦，也会引起不适。