红细胞分布宽度偏高时可以吃点营养类的食物调养一下，如红枣、阿胶、猪血、鸭血、桂圆、龙眼等；同时也要注意休息。通常造成红细胞分布宽度偏高的原因有三种，第一缺铁性的贫血，这种情况通过食疗法，或者服用铁剂进行治疗，并在日后到医院复查；第二骨髓增生异常综合征，或者是巨幼红细胞性贫血，那需要进行诱导分化治疗；第三再生障碍性贫血，一般通过口服促造血类药物治疗。