非萎缩性胃炎患者可以吃的食物有：1、富含维生素和矿物质丰富的蔬菜水果，如胡萝卜、白萝卜、白菜、娃娃菜、蘑菇、香菇、平菇、猴头菇、猕猴桃、橙子、柚子、西红柿、马铃薯、山药等；2、可以熬一些养胃的粥或炖汤来喝，如小米粥、南瓜粥、白米粥、鱼汤、鸡汤、肉汤等；3、多吃一些谷物、蛋类、鱼类、瘦肉等以及易消化的食物。4、戒烟忌酒。千万不要吃油炸、辛辣、高盐、高糖和刺激性强的食物。日常生活中进行适当的身体锻炼。