哭多了眼睛疼主要是长时间哭泣导致眼部长时间充血，从而出现眼部酸涩、眼睛疲劳等感觉。出现这种情况，建议首先要立即停止哭泣，同时可以采取冷敷的方法缓解眼睛充血的情况，缓解眼睛疼痛的症状。二十四小时以后可以进行热敷，热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼睛不适的感觉。清宫情况比较严重，出现结膜炎、角膜炎等情况，可以在医生指导下使用相应的眼药水进行治疗。