亚急性甲状腺炎的患者要避免吃高脂的食物，比如肥肉等，同时要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣条、生姜、大蒜等，少吃或不吃腌制类的食物，同时也要避免饮用咖啡、浓茶、饮料等。患者要注意饮食清淡，可以多吃蔬菜水果，增强机体的抵抗力。亚急性甲状腺炎有一定的自限性，是患者被病毒感染后的引起的，需要口服泼尼松等药物进行治疗，多注意休息，保证充足的睡眠。