22周胎儿大约重350克，从头部到臀部长度约为19厘米，双顶径在4.88厘米到6.02厘米，腹围约为14.47厘米到18.93厘米。孕22周属于孕中期，这段时间胎儿生长发育较快，妈妈饮食要注意营养均衡，增加蛋白质、钙、铁、维生素D等营养物质的摄入，饮食不能满足所需应该及时补充钙片、铁剂等。这时胎儿已经可以通过听觉和触觉感受到母亲，对胎儿多讲话或抚触，有利促进两者感情。孕妇多去户外呼吸新鲜空气，可以促进宝宝发育。