吃激素药发胖可以瘦下去，吃激素药物出现发胖的情况是由于激素药物使用不当引起的，一般停用药物后的一个月左右开始慢慢的恢复，在恢复期间注意清淡饮食，避免吃含钠盐较多的食物，防止水钠潴留引起水肿的症状。还需要注意避免吃较多高脂以及高热量的食物，防止导致体重持续增加。适当的进行运动锻炼，可以多吃富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、牛奶、虾肉、鱼肉等。