怀孕一般能吃维生素E。维生素E属于脂溶性维生素，也是机体不可或缺的一种维生素，具有抗氧化和促进细胞合成的功效，在怀孕期间使用维生素E有利于胎儿神经发育，对血管痉挛及动脉粥样硬化有一定的改善效果，有益于母体和胎儿的健康，因此可以服用；但服用的时候需严格的遵循医嘱，禁忌私自改变服用剂量。平时饮食上多吃含维生素丰富的食物，包括橙子、苹果、柠檬、青菜和菠菜等。