脂肪粒可分为原发性和继发性两种。而原发性的脂肪粒大多数是可以自行消退的，继发性的则不容易自己消退。一般原发性的脂肪粒，是发生在幼儿时期，在不处理的情况下，几天就可以消退。少部分的成人也能消退。但对于长时间不能自行消退的脂肪粒，可以去医院，在无菌操作下用注射器针头挑破挤出。在日常生活中可以通过用一些去角化的东西类的产品，例如维甲酸、果酸、超分子水杨酸等，进行防御，减少脂肪粒的形成。