经常痛经并不属于正常现象，而子宫内膜脱落若是处于月经期可能是正常的。痛经考虑是在月经来潮前后长时间接触凉水或食用生冷的食物导致气血瘀滞造成的，也可能是患有宫寒引起的，可以通过热敷、按摩等方法缓解，必要时可以遵医嘱服用止痛药物。而子宫内膜脱落若是在月经期，主要是受到体内激素水平该变影响，子宫内膜暂时失去激素的支撑造成的，若是还伴有其它症状，也不排除是受到内分泌失调、子宫内膜炎症等疾病影响造成的。