脾虚湿盛的患者可以食疗，也可以就诊专业的中医师，服用中药治疗。食物中可以补脾的有山药、鸡肉、牛肚、牛肉、猪肚、栗子、土豆等，可以起到补脾益气、醒脾开胃等效果。而化湿补脾的中药有半夏、薏米、赤小豆、苍术、厚朴等，但要注意在医生指导下服用，避免出现不良的副作用。患者平时还要适当进行运动，通过运动出汗排出体内的湿气，并且适当运动还可以强身健体，增强体质。