哺乳期是不建议食用汉堡炸鸡之类的食物的。这是因为哺乳期女性对营养的需求比较大，而汉堡炸鸡中营养价值很低，无法给哺乳期女性以及宝宝提供所需要的营养，会导致乳汁质量下降，不利于宝宝的生长发育。此外，经常过量的食用炸鸡汉堡还很容易导致上火，脾胃虚弱的女性还会导致肠胃功能紊乱。因此是不建议食用的，哺乳期女性可以多吃鸡蛋、牛奶、丝瓜、豆腐、猪蹄、鲫鱼等易下奶的食物，刺激乳汁分泌。