孕妇可以适量的吃些秋葵。秋葵含有丰富的维生素、氨基酸、果胶、矿物质、纤维素、微量元素等。孕妇适量的食用秋葵，可以补充身体所需要的营养物质，可以起到降血脂、降血糖、增强身体抵抗力的作用。对于贫血的孕妇，适当的吃一些秋葵，能够起到缓解和预防贫血的作用。不过，孕期不能大量的食用秋葵，因为秋葵属于寒性的食物，食用过多会引起胃肠道的不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。