老是胃痛需要调整日常的饮食习惯和生活习惯，饮食上应该以清淡、易消化的食物为主，平时可多吃些养胃的食物，如小米粥、山药粥、酸奶、核桃仁、南瓜、燕麦等，注意尽量少吃或不吃辛辣刺激性的食物和生冷、寒凉、油腻、熏烤类的食物。建议少量多餐，进食规律，不要暴饮暴食。胃疼若是胃炎、胃溃疡等疾病引起，可给予甲硝唑、奥美拉唑等药物治疗，也可以通过局部热敷的方法帮助缓解疼痛。